เทคนิคทำให้หน้าเนียบเรียบคะ
คุณผู้หญิงหลายท่านคงมีความใฝ่ฝัน อยากมีผิวเนียนเรียบ ใส อมชมพู แบบไม่ต้อง make up นะคะ เอะแต่ทำยังไงละ ถึงจะมีหน้าที่เรียบเนียนได้ ในเมื่องานก็เครียด สิวก็ขึ้นเอา ขึ้นเอา เม็ดนี่ยุบ เม็ดนี้ก็เขึ้นอีก พอเม็ดล่าสุดจะยุบ ก็ขึ้นอีกเม็ดละ อะไรกัน แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว จากนั้นก็ทิ้งรอยด่างดำ ให้ดูต่างหน้า โอ้ มาย ก็อด แต่ไม่เป็นไรแล้วนะคะ วันนี้ออยมีทางออกให้คะ ถ้าคุณอยากมีหน้าที่เรียบเนียบ ลองใช้วิธีออยดูนะคะ ออยใช้แล้วได้ผลคะ เลยอยากเอามาแบ่งปันกันจ้า
1 ออกกำลังกาย การออกกำลังช่วย ล้างรูขุมขน ช่วยลดการอุดตันของไขมันในรูขุมขน ซึ่งช่วยลดการเกิดเกิดสิว จากสิวอุดตัน คุณจะได้ไม่ต้องยิ้มแบบเจ็บอีกต่อไป คราวนี้ก็โชว์ผิวขาว กระจ่างใส ได้แล้วคะ แถมยังช่วยกระชับรูขุมขนอีกด้วยนะคะ
2 ทำจิตใจให้สงบ คิดแต่แง่บวก เพราะการที่คุณเครียด มันจะทำให้ขอบตาคุณหมองคล้ำ เสน่ห์ในตัวคุณจะลดลง สิวจะขึ้นล้วขึ้นอีก นั้นไม่ดีเลย เพราะคุณจะต้องเปลืองเงินไปซื่อของแพงๆ มาทำให้หน้าคุณเดริ์นเหมือนเดิม เสียทั้งเงินและเสียทั้งผิวนะคะ ไม่เวริ์กเลย
3 อย่ากินของมันมากนัก คุณคงคิดไม่ถึงใช่ไหม ว่าลูกชิ้นทอด ขาหมู ไก่ทอด กุ้งทอด อมน้ำมันเยอะ ที่คุณชอบ มันทำให้คุณเป็นสิว นี้พูดจริงนะนี่ คือออยก็ไม่รู้นะคะว่า มันเป็นเพราะอะไร แต่ออยเคยทำมาก่อนนอกจากจะเป็นการทำบุญแล้ว ก็คือไม่กินเนื้อสัตว์เนอะ กินแต่ผักผลไม้ เป็นส่วนใหญ่ ยังทำให้หน้าใส ลดสิว และลดน้ำหนักได้ด้วยนะ ผอมเพรียว หน้าใส ได้บุญ ทำให้จิตใจของคุณไม่เครียดด้วยนะ
4 อย่านอนดึกนะ การนอนดึกนอกจากทำให้คุณเป็นโรคมากมายแล้ว ยังทำให้เป็นสิว อ้วน เพราะต้องกินของรอบดึก เปลืองเงินอีก ต้องมาซื้อของกิน พอกินแล้วก็อ้วน ต้องคุมอาหาร มีแต่ปัญหามากมายตามมานะคะ งั้นก็นอนแต่วันค่ำ แล้วตื่นแต่เช้ากันดีกว่าคะ
5 นอนให้เพียงพอ การที่คุณนอนไม่พอ จะทำให้ตาคุณคล้ำ มีถุงใต้ตาก่อนไว มีรอยตีนกา และที่สำคัญเกิดสิวด้วย อันนี้เรื่องจริงนะ ของจริงแท้และแน่นอน ฉะนั้น รีบนอนกันนะคะ
6 เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว และบำรุงผิว ที่เหมาะกับผิวคุณ และที่สำคัญต้องอย่าให้มีสารตกค้างและอาการแพ้ ไม่งั้นถึงคุณทำตาม 5 ข้อ ข้างบนได้จริง ยังไง คุณก็ต้องมีสิวอยู่ดี แถมยังเปลืองเงินค่าโฟมล้างหน้า เจลล้างหน้า โลชั่น ซีรั่ม ครีม และอีกสาระพัดที่ผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อมาใช้ ฟรีๆ แถมยังทำร้ายหน้าคุณอีกด้วย น่ากลัวมากนะคะ ไม่ช่วยอะไร ลดหลุมสิวก็ไม่ได้ แถมยังจะเพิ่มหลุมสิวบนใบหน้าคุณอีกนะคะ
7 อันนี้สำคัญ คุณอาจนึกไม่ถึง ทำความสะอาดหมอน ผ้าปูที่นอน และอะไรๆ ที่ต้องมาสัมผัสผิวทั้งหน้าและกายคุณนะ ไ่ม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดบ้าน ดูดฝุ่นที่ม่าน ไม่แน่นะ มันอาจเป็นอีกทางหนึ่งที่ยังทำให้คุณเป็นสิวอยู่ จริง ๆนะ อย่ามองข้ามของนี้ไปละ
8 เคยได้ยินไหมคะ อาหารคือยาวิเศษ คุณต้องเลือกกินอาหาร ที่ทำให้มีพลังงาน และได้ประโยชน์ ช่วยแก้สิ่งที่คุณยังมีปัญหาอยู่ ถ้ายังไงลองหาหนังสืออ่านเกี่ยวกับวิตามิน หรือผัก ผลไม้ อะไรที่ช่วยเรื่องผิว สิว นะคะ
9 และสุดท้าย มีคติประจำใจคะ เพราะความสวย ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ นะคะ โปรดจำไว้ด้วย
วันนี้ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จากเจ้าของเว็บ แสนสบาย.com คะ แล้วพบกันที่ความงามนะคะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามคะ
ออย
